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赤汁秋葵酿肉,每口都是鲜

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:29 阅读:7922
一道费心思的菜品,烹饪起来像做手工~简单的秋葵酿肉,淋上酱汁,每口都是鲜。

用料

淀粉2勺
5克
1茶匙
秋葵5~6颗
肉沫适量
味极鲜酱油2勺
臻品蚝油1勺

赤汁秋葵酿肉,每口都是鲜的做法

  1. 主要食材如图所示示意,秋葵5~6颗,肉沫适量。

    赤汁秋葵酿肉,每口都是鲜的做法 步骤1
  2. 将秋葵洗净,头部切掉后对半切开,挖去其中的秋葵籽,可选择弃用,或者加到肉沫之中。

    赤汁秋葵酿肉,每口都是鲜的做法 步骤2
  3. 剁好的肉沫加适量盐

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  4. 少许糖提味

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  5. 胡椒粉去腥味

    赤汁秋葵酿肉,每口都是鲜的做法 步骤5
  6. 以及少量味达美味极鲜酱油

    赤汁秋葵酿肉,每口都是鲜的做法 步骤6
  7. 然后加适量淀粉,让肉沫更具黏性

    赤汁秋葵酿肉,每口都是鲜的做法 步骤7
  8. 加适量食用油,让肉沫口感细嫩不干涩

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  9. 最后加一颗小鹌鹑蛋或者一个鸡蛋清,搅拌均匀

    赤汁秋葵酿肉,每口都是鲜的做法 步骤9
  10. 用筷子将肉沫酿到秋葵之中

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  11. 都酿好之后

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  12. 锅烧热油,先大火烧热油温,再转小火开始煎

    赤汁秋葵酿肉,每口都是鲜的做法 步骤12
  13. 将肉沫一侧朝下,先行煎制

    赤汁秋葵酿肉,每口都是鲜的做法 步骤13
  14. 煎个40s肉沫定型后,再翻面煎制。

    赤汁秋葵酿肉,每口都是鲜的做法 步骤14
  15. 煎到秋葵和肉沫完全成熟之后

    赤汁秋葵酿肉,每口都是鲜的做法 步骤15
  16. 另起一口锅,锅中加入适量水淀粉,然后加一勺味极鲜酱油

    赤汁秋葵酿肉,每口都是鲜的做法 步骤16
  17. 适量蚝油,旺火炒至酱汁浓稠

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  18. 然后浇在秋葵之上,即可上菜啦~

    赤汁秋葵酿肉,每口都是鲜的做法 步骤18