凉拌秋葵
用料
| 秋葵 | 根 |
| 糖 | 克 |
| 蚝油 | 勺 |
| 醋 | 勺 |
| 蒜 | 瓣 |
| 生抽 | 勺 |
| 油泼辣椒 |
凉拌秋葵的做法
蒜末
油泼辣子，自己也可以做，辣椒面花椒稍微炒一下，油不要太高温，菜籽油比较好 ，倒到辣椒面里面拌一下OK了，以前放好多调理 闺女说不好吃，原香味比较好
秋葵对切，焯水
摆盘
调水料：
生抽，蚝油，白糖，胡椒，鸡精，醋混合
淋入摆好的秋葵里面
把蒜末油辣子铺上一层
油烧开，淋上去OK了
小贴士
炒辣椒面不要炒太狠，会苦
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| 秋葵 | 根 |
| 糖 | 克 |
| 蚝油 | 勺 |
| 醋 | 勺 |
| 蒜 | 瓣 |
| 生抽 | 勺 |
| 油泼辣椒 |
蒜末
油泼辣子，自己也可以做，辣椒面花椒稍微炒一下，油不要太高温，菜籽油比较好 ，倒到辣椒面里面拌一下OK了，以前放好多调理 闺女说不好吃，原香味比较好
秋葵对切，焯水
摆盘
调水料：
生抽，蚝油，白糖，胡椒，鸡精，醋混合
淋入摆好的秋葵里面
把蒜末油辣子铺上一层
油烧开，淋上去OK了