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减脂餐之素炒西葫芦

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:29 阅读:7926
西葫芦很低脂,可以和鸡蛋一起吃,可以素炒,也可以和肉炒

用料

西葫芦一个
西红柿半个
葱姜蒜适量

减脂餐之素炒西葫芦的做法

  1. 准备好葱姜蒜

    减脂餐之素炒西葫芦的做法 步骤1
  2. 切好西红柿

    减脂餐之素炒西葫芦的做法 步骤2
  3. 切好西葫芦

    减脂餐之素炒西葫芦的做法 步骤3
  4. 葱姜蒜炒香

    减脂餐之素炒西葫芦的做法 步骤4
  5. 炒西红柿

    减脂餐之素炒西葫芦的做法 步骤5
  6. 下西葫芦

    减脂餐之素炒西葫芦的做法 步骤6
  7. 倒酱油

    减脂餐之素炒西葫芦的做法 步骤7
  8. 加点盐

    减脂餐之素炒西葫芦的做法 步骤8
  9. 炒至变软

    减脂餐之素炒西葫芦的做法 步骤9
  10. 可以出锅了

    减脂餐之素炒西葫芦的做法 步骤10

小贴士

切西葫芦时候,切开拿勺子挖空瓤,
然后对切切成片