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破壁机奶昔食谱

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:37 阅读:7955
孩子一定要多喝豆浆啊?
不仅对身体好,而且还可以内调养肤?
既好喝又养生 还简单易做?
只要几分钟就?完成
饱腹好喝?又内调养肤的早餐?
非常适合学生党或者上班族的早餐喔?~
.
只需要将准备好的豆子,南瓜、牛奶、纯净水等配料准备好放进破壁机,选择【十分钟快浆】模式就可以啦
这次的食谱主要会用到牛奶?
不放牛奶的食谱会放到下一篇笔记中?

用料

红豆适量
紫薯1个
荔浦芋头适量
玉米粒适量
大米适量
小米适量
糯米适量
南瓜适量
燕麦适量
牛奶250克
纯净水适量
冰糖适量

破壁机奶昔食谱? | 简单易做且好喝♥️内调养肤的做法

  1. ❤️芋泥红豆奶昔
    ?配料→紫薯、荔浦芋头、红豆、纯牛奶、纯净水

    破壁机奶昔食谱? | 简单易做且好喝♥️内调养肤的做法 步骤1
  2. ❤️芋泥红豆奶昔

    破壁机奶昔食谱? | 简单易做且好喝♥️内调养肤的做法 步骤2
  3. ?烧烤店同款→南瓜羹
    ?配料→南瓜、糯米、冰糖、纯牛奶、纯净水

    破壁机奶昔食谱? | 简单易做且好喝♥️内调养肤的做法 步骤3
  4. ?烧烤店同款→南瓜羹

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  5. ?紫薯燕麦奶昔
    ?配料→紫薯、即食麦片、纯牛奶、纯净水

    破壁机奶昔食谱? | 简单易做且好喝♥️内调养肤的做法 步骤5
  6. ?紫薯燕麦奶昔

    破壁机奶昔食谱? | 简单易做且好喝♥️内调养肤的做法 步骤6
  7. ?醇香玉米汁
    ?配料→玉米、大米、小米、纯牛奶、纯净水
    ?注意→喜欢甜点儿的可以放点儿冰糖

    破壁机奶昔食谱? | 简单易做且好喝♥️内调养肤的做法 步骤7
  8. ?醇香玉米汁

    破壁机奶昔食谱? | 简单易做且好喝♥️内调养肤的做法 步骤8

小贴士

㊙️小tips
1️⃣需要用破壁机制作
2️⃣豆类可以提前一晚泡好,口感会更细腻
3️⃣紫薯、南瓜和玉米那些不用蒸熟就可使用
4️⃣最后出来的豆浆是热腾腾哒~
5️⃣豆浆上面可以放点儿即食麦片,简直是灵魂