银耳莲子桃胶美容羹
用料
| 银耳 | 半朵 |
| 莲子 | 40克 |
| 桃胶 | 40克 |
| 皂角米 | 40克 |
| 红枣 | 3颗 |
| 枸杞 | 5-10粒 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 冰糖 | 适量 |
银耳莲子桃胶美容羹的做法
把原材料洗干净后提前泡一晚备用
第二天早上把泡发好的原材料倒入炖锅里
红枣枸杞洗干净后一起倒入炖
最后把银耳剪碎后加入一个鸡蛋
加入适打碎的冰糖
盖上盖子点击营养汤键就可以启动啦
这个就是成品，虽然蛋清有点碎，但是还挺有营养的
小贴士
原材料洗干净需要提前泡一晚才容易煮入味，糖可以根据个人口味加红糖和冰糖
| 银耳 | 半朵 |
| 莲子 | 40克 |
| 桃胶 | 40克 |
| 皂角米 | 40克 |
| 红枣 | 3颗 |
| 枸杞 | 5-10粒 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 冰糖 | 适量 |
把原材料洗干净后提前泡一晚备用
第二天早上把泡发好的原材料倒入炖锅里
红枣枸杞洗干净后一起倒入炖
最后把银耳剪碎后加入一个鸡蛋
加入适打碎的冰糖
盖上盖子点击营养汤键就可以启动啦
这个就是成品，虽然蛋清有点碎，但是还挺有营养的