喝一次等于敷30贴面膜的养颜汤| 牛奶雪燕
?来，送你一份甜蜜美颜羹?雪燕又称“平民燕窝”，加上清甜的冰糖和一小杯纯牛奶?就是一份健康的养颜小甜汤啦！
?养生少女快码住~
?养生少女快码住~
用料
| 雪燕 | 2粒 |
| 白糖 | 适量 |
| 水 | 适量 |
| 纯牛奶 | 适量 |
喝一次等于敷30贴面膜的养颜汤| 牛奶雪燕的做法
准备食材:野生雪燕
雪燕两粒（泡发前）
泡发24小时（可以晚上泡，第二天起来就可以煮啦）
2粒泡开，够1-2人食
少量水+白糖煮融，用甜牛奶就不用放糖哈
加入纯牛奶煮开
牛奶煮开（约2分钟）后，加入雪燕
雪燕也煮开后（约2分钟）就可以吃啦
美滋滋的雪燕牛奶养颜羹~冰冻一下更好吃可以
随喜好加入红枣枸杞玫瑰花一起煮，也可以吃的时候加入各种水果~
超级简单有木有我先吃
啦~~超快速做的甜品
美容养颜的牛奶雪燕?出炉啦～
随喜好加入红枣枸杞玫瑰花一起煮，也可以吃的时候加入各种水果~
小贴士
⚠️雪燕不能煮太久，否则会融化在牛奶里。煮熟即可，这样就会很拉丝～