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美容养颜热饮

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:38:37 • 阅读：7962
驻颜㊙️方?补气养血，润肤抗衰，和你的细纹说拜拜?还能强身健体?七天不重样美容养颜热饮，每款都非常丝滑好喝，喝完身体暖和和的，心情美美的，脸蛋红扑扑的?把奶茶换成它们?越喝越美，越喝越健康，身体不适没胃口的朋友喝一杯可以补充身体机能?
这次的分量就不详写了，因为每家机器大小功率都不同，我的热饮杯容量是1400毫升的，所以，以下的食材我每样大概在二十几克左右！食材少的适当酌情增加?冰糖放17克左右是我家的口感，水我放800毫升！三个人正好喝！

用料

食材：红豆用量：25克
食材：红枣用量：3颗
食材：黑米用量：20克
食材：燕麦用量：20克
食材：枸杞用量：5克

美容养颜热饮的做法

  1. 加入17克冰糖，800毫升水

    美容养颜热饮的做法 步骤1

  2. 加入18克冰糖，800毫升水

    美容养颜热饮的做法 步骤2

  3. 加入17克冰糖，800毫升水

    美容养颜热饮的做法 步骤3

  4. 加入18克冰糖，800毫升水

    美容养颜热饮的做法 步骤4

  5. 加入17克冰糖，800毫升水

    美容养颜热饮的做法 步骤5

  6. 加入18克冰糖，800毫升水（干银耳3克）泡发后放入破壁机内

    美容养颜热饮的做法 步骤6

  7. 加入18克冰糖，800毫升水

    美容养颜热饮的做法 步骤7

  8. 加入16克冰糖，800毫升水

    美容养颜热饮的做法 步骤8

  9. 加入18克冰糖，1000毫升水（这款量多，我水加到1000）干银耳3克，泡发后放入破壁机内

    美容养颜热饮的做法 步骤9

  10. 加入17克冰糖，800毫升水

    美容养颜热饮的做法 步骤10

  11. 加入17克冰糖，800毫升水

    美容养颜热饮的做法 步骤11

小贴士

没有什么难度，豆类食材你们可以选择提前浸泡，也可以不泡直接放破壁机内，看个人喜欢。至于放多少量就看你平时打豆浆放多少量了。把食材替换下就行。第一次觉得厚了或者稀了，下次再做调整。我喝了半年多了，皮肤气色比之前好很多，皮肤滑滑的，头发也不怎么掉了，睡眠也好了，这个还是靠长期坚持的，不是喝几次就有效果的！
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