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美容养颜篇——银耳桃胶燕窝羹

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:38 阅读:7949

用料

银耳四分之一朵
桃胶8小颗
皂角米8颗
枸杞10粒
红枣2颗
桂圆5颗
冰糖适量

美容养颜篇——银耳桃胶燕窝羹的做法

  1. 银耳四分之一朵、桃胶8颗、皂角米8颗用纯净水泡开。我所有的材料都是晚上泡上的,早上煮正好。桃胶泡开一定要清洗干净。

    美容养颜篇——银耳桃胶燕窝羹的做法 步骤1
  2. 燕窝也是晚上睡觉前用纯净水泡上,早上正好可以用。就这么一点能泡一大碗。泡发后用流动的纯净水冲洗干净备用。

    美容养颜篇——银耳桃胶燕窝羹的做法 步骤2
  3. 枣切片,枸杞10颗,桂圆8颗。

    美容养颜篇——银耳桃胶燕窝羹的做法 步骤3
  4. 锅中加入适量纯净水,水可多点。放入红枣、桂圆、桃胶、皂角米。银耳剪碎放入。大火煮开,小火煮一小时。

    美容养颜篇——银耳桃胶燕窝羹的做法 步骤4
  5. 放入燕窝、枸杞、冰糖再煮二十分钟。

    美容养颜篇——银耳桃胶燕窝羹的做法 步骤5
  6. 软糯香甜的银耳桃胶燕窝羹就可以喝了。

    美容养颜篇——银耳桃胶燕窝羹的做法 步骤6

小贴士

喜欢稀一点的可以多放点纯净水煮。我煮的是两碗的量。
燕窝煮二十分钟就可以了,时间长了会水化。