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五指毛桃猪蹄汤（去湿美容）

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:38:37 • 阅读：7954
突然进入了冬天，只想喝热乎乎的汤
每日一汤——五指毛桃猪蹄汤
甜甜糯糯椰奶味的汤，美容养颜补充胶原蛋白，五指毛桃➕薏米的搭配还能去湿消水肿

用料

猪蹄2只猪蹄切块
红枣5颗
五指毛桃15g-20g
薏米10g
蜜枣4颗
茯苓10g
枸杞子20粒
盐少许

五指毛桃猪蹄汤（去湿美容）的做法

  1. 准备

    五指毛桃猪蹄汤（去湿美容）的做法 步骤1

  2. 猪蹄焯水去掉浮末，可以加入少许料酒，去腥

    五指毛桃猪蹄汤（去湿美容）的做法 步骤2

  3. 汤料泡水洗净，可以提前泡20分钟到半个小时

    五指毛桃猪蹄汤（去湿美容）的做法 步骤3

  4. 一起放入砂锅，砂锅更入味

    五指毛桃猪蹄汤（去湿美容）的做法 步骤4

  5. 用热水炖煮，煮沸换小火慢炖90分钟到120分钟，临出锅加入枸杞和少许盐，焖五分钟即可出锅，椰奶香飘整屋～

    五指毛桃猪蹄汤（去湿美容）的做法 步骤5

  6. 椰奶香，甜糯糯，猪蹄肥而不腻，脱骨Q弹～好美味

    五指毛桃猪蹄汤（去湿美容）的做法 步骤6

  7. 冬日暖身三件套：猪蹄汤，手套，普洱茶～姐妹们做起来啊～?

    五指毛桃猪蹄汤（去湿美容）的做法 步骤7
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