懒人养颜美容~平民雪燕补品
我比较懒,不喜欢每天炖,吃桃胶雪燕1年多了,和花胶换着吃,确实感觉到皮肤好一些了。很多人说没有效果,咱也不知道,咱也不敢问,反正好吃是真的。
用料
桃胶 | 5克 |
皂角米 | 5克 |
雪燕 | 5克 |
蜂蜜 | 5勺 |
家里有银耳也可以加进去炖 | 我家用完了 |
懒人养颜美容~平民雪燕补品的做法
泡发的时候忘记拍照了,我跑了一天24小时。
瓶子一定要煮过消毒,或者消毒柜消毒。我是炖了3个小时,正常炖2个小时就可以了。
可以出锅再加蜂蜜,我是不喜欢蜂蜜的味道,但是蜂蜜对肠胃好,也是天然糖,吃了不胖,所以我会在炖好前30分钟加蜂蜜,继续炖。放凉盖好,放冰箱,我正常是做6瓶,每周喝6次。
每天炫一瓶
好吃
小贴士
我是用电磁炉炖的,因为可以调时间,我不用看火。
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