蚕豆腊肠焖饭
又到了吃蚕豆的季节,除了常规的葱油、爆炒等等,新鲜的蚕豆还可以用来焖饭,更能体会到豆香~
而且,这个焖饭十分简单,也不需要复杂的调料和工具,有肉有菜有饭,美味的同时营养丰富,一人食很方便,厨房小白也能轻易成功~
我的图片拍的是一家四口的量,两盒米的,大米的量不同,其他的比例也要相应增减,当然,也要看个人喜好。
而且,这个焖饭十分简单,也不需要复杂的调料和工具,有肉有菜有饭,美味的同时营养丰富,一人食很方便,厨房小白也能轻易成功~
我的图片拍的是一家四口的量,两盒米的,大米的量不同,其他的比例也要相应增减,当然,也要看个人喜好。
用料
大米 | 杯 |
蚕豆 | 克 |
腊肠 |
蚕豆腊肠焖饭的做法
新鲜的蚕豆剥皮
喜欢的腊肠切片,我用了广式腊肉、广式腊肠、四川腊肠
根据自己的喜好决定肉的多少和种类,我是两杯米,图片中的腊肉一半,腊肠一多半,四川腊肠1/3。淘洗干净大米,放进电饭锅,加正常煮饭的水量即可(蚕豆自身是含水分的),如果喜欢吃湿软一点的米饭的,或者是腊肠太干燥的可以稍微多一点点水,不要太多。
将蚕豆和切好的各种腊肠片均匀铺在米上,按煮饭键。一般电饭锅煮饭模式结束后,会自动跳到保温模式,这时候打开盖子,用饭铲翻拌一下(忘记拍翻好的照片了),再盖上盖子,保持保温模式,焖10分钟左右。
然后就可以开吃啦~