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蚕豆炒香肠
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:39:32
•
阅读:7924
蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。
用料
新鲜蚕豆
香肠
蒜末
盐
水
油
鸡精
蚕豆炒香肠的做法
新鲜蚕豆摘去上面的白色小帽子。加盐焯水。(焯水的时间可长点,三分钟左右)
起热油锅,将蒜末炒出香味,下香肠,炒至微微卷起
再倒入蚕豆。翻炒片刻,加少许盐和鸡精,即可
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