葱油蚕豆,炒蚕豆,爱吃家常菜
用料
新鲜蚕豆米 | 500克 |
蒜 | 4瓣 |
盐 | 3克 |
糖粉 | 少许 |
葱油蚕豆,炒蚕豆,爱吃家常菜的做法
葱油蚕豆
15克油
3支葱,切末
400克 蚕豆
1茶匙 盐 (约5克)
70克水
1 将油和葱花放入主锅,以3分/120℃/速
度1爆香。
2 加入蚕豆、盐和水,以10分/Varoma/反转小勺拌炒,即可享用。
步骤1:
蒜瓣放主锅,3秒速度5打碎,放油20克,喜欢花椒可以给4、5颗,3分钟/120度/速度1爆香。
步骤2:
蚕豆放锅里,加3克盐(差不多一茶匙,口味自行调整),给一丢丢糖粉提鲜,4分30秒/温度V速度反转小勺。