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如皋扁豆饭

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:33 阅读:7928
出门在外的如皋人,吃不到扁豆饭,甚至扁豆都买不到,有着饱满豆子的紫扁豆才是正宗的,咬一口豆子,是粉粉的。不过实在买不到,用刀豆做也将就啦

用料

扁豆200克
大米适量
蚝油1勺
猪肉(五分之一肥肉)200克
老抽1勺
1勺
1根

如皋扁豆饭的做法

  1. 肉切成丁,肥瘦分开

    如皋扁豆饭的做法 步骤1
  2. 扁豆(此次买的刀豆)两头撕掉去筋。大米泡水一小时,水高出米2厘米即可,不要太多水

    如皋扁豆饭的做法 步骤2
  3. 锅里倒入油,葱下锅煸炒,后倒入肥肉丁,用小火翻炒,炸出荤油熬成肉渣。

    如皋扁豆饭的做法 步骤3
  4. 肉渣熬成下瘦肉继续翻炒变黄加入扁豆

    如皋扁豆饭的做法 步骤4
  5. 倒入耗油,老抽,盐,翻炒。然后将泡好的米连水一起下锅,翻炒

    如皋扁豆饭的做法 步骤5
  6. 翻炒到水快收干,装起来放不锈钢盆里,用大火隔水蒸40分钟

    如皋扁豆饭的做法 步骤6
  7. 蒸熟的米饭颗颗分明,翻拌均匀盖上锅盖小火焖20分钟

    如皋扁豆饭的做法 步骤7
  8. 焖好了就这样了,虽然没有紫扁豆,这个也跟扁豆味道接近咯

    如皋扁豆饭的做法 步骤8