如皋扁豆饭
出门在外的如皋人,吃不到扁豆饭,甚至扁豆都买不到,有着饱满豆子的紫扁豆才是正宗的,咬一口豆子,是粉粉的。不过实在买不到,用刀豆做也将就啦
用料
扁豆 | 200克 |
大米 | 适量 |
蚝油 | 1勺 |
猪肉(五分之一肥肉) | 200克 |
老抽 | 1勺 |
盐 | 1勺 |
葱 | 1根 |
如皋扁豆饭的做法
肉切成丁,肥瘦分开
扁豆(此次买的刀豆)两头撕掉去筋。大米泡水一小时,水高出米2厘米即可,不要太多水
锅里倒入油,葱下锅煸炒,后倒入肥肉丁,用小火翻炒,炸出荤油熬成肉渣。
肉渣熬成下瘦肉继续翻炒变黄加入扁豆
倒入耗油,老抽,盐,翻炒。然后将泡好的米连水一起下锅,翻炒
翻炒到水快收干,装起来放不锈钢盆里,用大火隔水蒸40分钟
蒸熟的米饭颗颗分明,翻拌均匀盖上锅盖小火焖20分钟
焖好了就这样了,虽然没有紫扁豆,这个也跟扁豆味道接近咯