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虾仁玉米笋(清炒葱香味)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:34 阅读:7948
?玉米笋里面含有非常丰富的矿物质,蛋白质,维生素,铁元素,钙质,磷元素以及人体所需要的各种氨基酸,?虾仁中丰富的蛋白质、钾、碘、镁、磷,两者相搭配鲜嫩、清淡爽口、易于消化。

用料

玉米笋一盒
2勺
生抽1勺
柠檬半个
虾仁300克
适量
地瓜粉少许
淀粉少许
蒜头2瓣

虾仁玉米笋(清炒葱香味)的做法

  1. 往虾仁中挤半个柠檬汁去腥,这一步非常需要,柠檬去腥提鲜的效果特别好,而且做出来后一点都没有酸味!记得把柠檬籽拿出来!(没有柠檬可以用料酒代替)

    虾仁玉米笋(清炒葱香味)的做法 步骤1
  2. 接着抓它就对了,多抓几下,放两分钟入味。让每个虾仁都均匀地沾上柠檬汁,之后再把多余的柠檬汁倒掉。

    虾仁玉米笋(清炒葱香味)的做法 步骤2
  3. 盐巴三分之一勺,白胡椒转15下左右,抓匀。

    虾仁玉米笋(清炒葱香味)的做法 步骤3
  4. 加入一小勺地瓜粉,千万别加多了,直接抓匀,不用加水。

    虾仁玉米笋(清炒葱香味)的做法 步骤4
  5. 差不多抓好之后是这样的,接着放一旁入味,开始准备配菜。

    虾仁玉米笋(清炒葱香味)的做法 步骤5
  6. 玉米笋每根大卸4块,也可以根据个人喜好不用切整根放,葱切段。

    虾仁玉米笋(清炒葱香味)的做法 步骤6
  7. 油热锅略多一点点,虾仁放进去翻炒至变色捞出,备用。

    虾仁玉米笋(清炒葱香味)的做法 步骤7
  8. 葱蒜爆香

    虾仁玉米笋(清炒葱香味)的做法 步骤8
  9. 放玉米笋,这个时候加入一勺生抽,半勺盐巴,中小火翻炒至断生。

    虾仁玉米笋(清炒葱香味)的做法 步骤9
  10. 加入虾仁快速翻炒,熟了之后加入盐,白胡椒,根据个人口味,少量多次添加,一定要边做边尝味道。

    虾仁玉米笋(清炒葱香味)的做法 步骤10
  11. 这碗是提前准备好的少许淀粉加水,已经熟了之后,转小火,沿锅边淋入,勾芡。等汁收到剩一半时就可以出锅了。我的用量是小半碗。

    虾仁玉米笋(清炒葱香味)的做法 步骤11
  12. 我开动啦!

    虾仁玉米笋(清炒葱香味)的做法 步骤12

小贴士

1;柠檬汁尽量不要省略
2;最后一步勾芡很重要,可以让菜肴口感嫩滑很多,非常适合玉米笋和虾仁。
3;步骤一个都不能少,用心才能做好菜。