春季美容小零食——小番茄干
“ 小番茄含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖等营养成分,具有促进人体生长发育,增强机体抵抗力,抗衰老,美容等功效。小番茄所含的苹果酸或柠檬酸,可增加人体抵抗力,延缓人的衰老。 ” 春季容易出现皮肤干燥过敏、口舌生疮等,因此滋阴润燥成为挑选零食的关键!最近宅家,你还在吃薯片等高热量食物吗? 我自制春季美容小零食——小番茄干 ,不仅能让你解馋,而且还是一款减肥美容的低脂小零食。“做凉皮?玩面粉?”家里没有面粉?超市也断货?那就来制作这款小番茄干吧。不含各种色素、添加剂和防腐剂,赶紧行动吧~
用料
小番茄 | 500克 |
盐 | 10克 |
春季美容小零食——小番茄干的做法
新鲜小番茄
冲洗干净
用淡盐水浸泡片刻。
洗净,去掉绿色部分(如图,右边碗里)
洗净的小蕃茄用纸巾吸去水分。
用水果刀在小蕃茄蒂的正中央把它对半切开。
平铺在垫了锡纸的烤盘中
如果烤原味的就这样可以了,烤甜的就撒糖,烤咸的就撒上盐。
烤箱预热120度,烤1个半小时。
一个半小时后,还是有点湿湿的,可以再烤半到一小时。还可以在通风处晾半天。
我就烤一个半小时,个人觉得属于干湿适宜。
味道浓郁
减肥美容
低脂小零食
不含添加剂
不含防腐剂,
畅销
春季美容小零食——小番茄干
小贴士
1、小番茄用淡盐水浸泡片刻,用纸巾吸去水分,可以缩短烤制时间。2、烤原味什么都不用加,烤甜的就撒糖,烤咸的就撒上盐。3、喜欢有嚼劲的,可以再烤半到一小时,还可以在通风处晾半天以上至理想的干度。
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