养颜饱腹奶昔
今天来分享几款巨好喝的鲜榨奶昔，含有丰富的膳食纤维，低卡又养颜，减脂期的小伙伴也可以随便吃，分分钟搞定！
用料
| 香蕉 | 3根 |
| 牛奶 | 适量 |
| 蓝莓 | 1小盒 |
| 青提 | 适量 |
| 火龙果 | 1/3个 |
| 熟南瓜 | 3块 |
养颜饱腹奶昔的做法
先把所需要的食材备好，南瓜提前蒸熟，准备一个破壁机
香蕉火龙果奶昔：火龙果+香蕉?+牛奶?一小杯，打成奶昔。
青提香蕉奶昔：青提+香蕉?+牛奶?，这款不好看，但是好喝，把青提换成牛油果颜值就高了！
蓝莓香蕉奶昔：蓝莓?+香蕉?+牛奶?打成奶昔，酸甜的口感超棒！
香甜南瓜奶昔：熟南瓜?+牛奶?打成奶昔就好了，口感细腻丝滑，小朋友超爱的！
超简单的养颜饱腹奶昔，低卡减脂，润肠通便，yyds！
每天一杯，大人小孩都爱喝
简单又美味，分分钟搞定！
流口水的宝宝～做起来哦！
小贴士
今天用的九阳独奏全能饮品机，破壁机+养生壶+缤果杯三合一，一机多用好给力！
☀️早上用它打豆浆/米糊，打得超细腻。一键冲洗，太适合我这种懒人啦！
?天冷～养生壶派也上了用场，花果茶、银耳燕窝啥的都安排起来，yyds！
?下午小朋友放学，用缤果杯榨一杯鲜果汁，盖上盖子随身携带，特别方便?！
☀️早上用它打豆浆/米糊，打得超细腻。一键冲洗，太适合我这种懒人啦！
?天冷～养生壶派也上了用场，花果茶、银耳燕窝啥的都安排起来，yyds！
?下午小朋友放学，用缤果杯榨一杯鲜果汁，盖上盖子随身携带，特别方便?！