莲子百合润肺祛燥，小米山药养胃健脾，红糖红枣补气血，美容养颜。超级香浓丝滑，豆浆机一键搞定！
尤其适合脾胃不好，挑食的宝宝，要长期坚持吃小米山药…莲子百合春天比较干燥，更要吃哦，润肺系列！
用料
| 小米 | 20克 |
| 莲子 | 10克 |
| 百合干 | 10克 |
| 山药干 | 10克 |
| 红枣 | 8-10颗 |
| 红糖 | 小块估计有10克吧 |
莲子百合润肺祛燥，小米山药养胃健脾，红糖红枣补气血，美容养颜。超级香浓丝滑，豆浆机一键搞定！的做法
食材我是随便抓的，预测下重量！这个甜度对于我家来说刚刚好，喜欢吃甜的可适当多放点红糖！
红枣洗干净，去核。
所有的食材放入豆浆机，加入1000毫升水，这么多正好是我家二大一小的量。
一键营养米糊，等待期间，刷牙洗漱…
香浓丝滑的米糊就好了，真的超级好喝…
陪上自己卤的蛋，月亮饼…完美！
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