润肺去燥的海底椰无花果猪骨汤
秋季干燥可以做一些清润的汤水或者汤水
用料
海底椰 | 5克 |
无花果 | 6个 |
百合 | 一小把 |
玉竹 | 4-6根 |
沙参 | 1条 |
枸杞 | 一小把 |
莲子 | 一小把 |
猪骨 | 500克 |
润肺去燥的海底椰无花果猪骨汤的做法
准备好全部材料,汤料提前用水浸泡洗净
猪骨焯水
洗净血沫
汤料除枸杞全部和猪骨放入锅里,加适量水,大火煮开转中小火煮一个小时
最后5分钟放枸杞
出锅前加入盐调味
可以出锅啦
超级好喝,超清甜
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