抹茶牛油果豆腐麦麸杯---内酯豆腐“伪甜品”真的好吃嘛
今天尝试用内酯豆腐做了一次“伪甜品”，怎么说呢，热量确实不高，但是味道就还好，我没有放糖，感觉加糖可能会好吃一些，不想吃白糖的小仙女可以选择代糖，不过不喜欢豆腐味道的话，不要轻易尝试，让你怀疑人生，简单是很简单啦
用料
| 燕麦麸皮粉 | 25克 |
| 内酯豆腐 | 100+100克 |
| 牛油果 | 25+30克 |
| 抹茶粉 | 2克 |
| 牛奶 | 适量 |
抹茶牛油果豆腐麦麸杯---内酯豆腐“伪甜品”真的好吃嘛的做法
准备食材
先做三种酱，第一种将100克内酯豆腐和25克牛油果打成泥
牛油果豆腐泥
第二种将100克内酯豆腐和抹茶粉打成泥
抹茶豆腐泥
第三种将30克牛油果加一点牛奶打成泥
牛油果泥
杯子底部铺一层燕麦麸皮粉
倒入适量牛奶浸湿粉粉
加入牛油果豆腐泥
铺一层燕麦麸皮粉
加入抹茶豆腐泥
再铺一层燕麦麸皮粉
最后加入牛油果泥
上面稍微倒点牛奶，放入冰箱冷藏一晚
早上吃的时候根据自己喜好撒一层抹茶粉
香喷喷
满满一杯，热量不高
