无敌好吃的隔夜燕麦
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夏天天气炎热总感觉没有食欲,这个时候最爱的是一碗隔夜燕麦,晚上把燕麦和牛奶放到杯子里,冷藏一晚,第二天早上可以提前一小时拿出来,早餐时吃刚刚好,浸泡过牛奶的燕麦绵软湿润的口感,再加上自己喜欢的水果,怎么都爱不够。
这次的隔夜燕麦是用了雀巢优麦缤纷水果燕麦片,里面有莓果干果果粒,味道非常棒,加了雀巢鹰唛低脂炼奶,略带甜味,却不用担心热量,没有尝试过的一定要试试这款隔夜燕麦,超级满足^_^
夏天天气炎热总感觉没有食欲,这个时候最爱的是一碗隔夜燕麦,晚上把燕麦和牛奶放到杯子里,冷藏一晚,第二天早上可以提前一小时拿出来,早餐时吃刚刚好,浸泡过牛奶的燕麦绵软湿润的口感,再加上自己喜欢的水果,怎么都爱不够。
这次的隔夜燕麦是用了雀巢优麦缤纷水果燕麦片,里面有莓果干果果粒,味道非常棒,加了雀巢鹰唛低脂炼奶,略带甜味,却不用担心热量,没有尝试过的一定要试试这款隔夜燕麦,超级满足^_^
用料
雀巢优麦缤纷水果燕麦片(森林莓果口味) | 2袋 |
雀巢鹰唛低脂炼奶 | 适量 |
牛奶 | 适量 |
蓝莓 | 适量 |
香蕉 | 半个 |
火龙果 | 适量 |
无敌好吃的隔夜燕麦的做法
先铺一层燕麦片挤适量低脂炼奶进去。
再撒燕麦片,再挤低脂炼奶,最后用燕麦片盖在最上面。
倒入牛奶,全部浸泡过燕麦片后,牛奶约上来2厘米。
盖好盖子,放入冰箱冷藏一晚。
取出后莓果干果都泡足了牛奶,好香呀~
燕麦倒入碗中,放自己喜欢的水果点缀,开吃吧。
小贴士
关于牛奶的量可按自己喜好酌量增减,没有太严格的用量要求,但不要倒太多哈,太稀了不好吃。
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