先将奇亚籽炒香（小火），一大勺倒进做思慕雪的碗里，其他放凉装罐即可。

准备好所需食材（忘记拍燕麦了?）
从冰箱取出冷冻后的榴莲去核，香蕉切段。（每逢香蕉消灭不了的时候就把它切段扔进冰箱速冻备用，从此你再也不用担心买多浪费了?）
西兰花如果不习惯生吃可以焯一下水，水开即捞出过冷水。

依次将老酸奶、香蕉、榴莲、西兰花放进搅拌机打成糊，然后倒进装奇亚籽的碗里，表面码上香蕉（也可以是别的水果），撒上奇亚籽和燕麦片。一碗有着冰激凌口感的思慕雪就这样完成了????

蓝莓取代西兰花?其余食材不变，酸酸甜甜好过瘾?