枣片泡一小时
金橘洗净，用盐挫洗可以洗的更干净
枸杞清洗一下
雪梨去皮，切块

放锅里，加水，水开后煮25分钟，看到梨变微黄，汤浅金色，或者水收掉3分之一的样子，就好了。

不想长胖，不耐糖的人，就这样出锅就好。上图是无糖版

喜欢甜，不怕长胖，耐糖的人可以加入适量红糖或者冰糖，煮两分钟就好。

上图是微量红糖版