【金桂银芽滑鱼片】懂行的都在抓紧吃它!鲜香脆嫩还补血,一炒就搞定!
这菜的原型,其实是顺德私房菜馆里的滑蛋鱼片。
嫩滑的鱼片和滑溜的鸡蛋结合在一起,嫩上加嫩,滑上加滑。
顺德人还会根据季节变化或自身喜好,额外加入韭黄、毛豆等食材。
我则撒了一把绿豆芽,口感上更为爽脆,吃起来嘎嘎有味,还能凑个好意头。
主角鱼片,要想放心大胆地吃,建议选刺少、腥味轻的鱼类。
我这次pick了鲈鱼,秋风一起,就到了它最肥美的时候,必须安排上。
当然也可以用黑鱼、龙利鱼、桂花鱼、石斑鱼等替代。
私房菜馆里叫价68元的菜式,咱们在家做,只花1/3的价格就能搞定。
钱省下了一大半不说,还能讨个喜头!大家赶紧做起来吧~
嫩滑的鱼片和滑溜的鸡蛋结合在一起,嫩上加嫩,滑上加滑。
顺德人还会根据季节变化或自身喜好,额外加入韭黄、毛豆等食材。
我则撒了一把绿豆芽,口感上更为爽脆,吃起来嘎嘎有味,还能凑个好意头。
主角鱼片,要想放心大胆地吃,建议选刺少、腥味轻的鱼类。
我这次pick了鲈鱼,秋风一起,就到了它最肥美的时候,必须安排上。
当然也可以用黑鱼、龙利鱼、桂花鱼、石斑鱼等替代。
私房菜馆里叫价68元的菜式,咱们在家做,只花1/3的价格就能搞定。
钱省下了一大半不说,还能讨个喜头!大家赶紧做起来吧~
用料
鲈鱼/桂花鱼 | 1条 |
干贝 | 8颗 |
绿豆芽 | 50g |
鸡蛋 | 3-4颗 |
香葱 | 3根 |
姜末 | 1小勺 |
蒜末 | 1大勺 |
盐 | 2小勺 |
糖 | 1/2小勺 |
白胡椒粉 | 1小勺 |
白醋 | 1小勺 |
生抽 | 1小勺 |
花雕 | 1大勺 |
淀粉 | 2小勺 |
食用油 |
【金桂银芽滑鱼片】懂行的都在抓紧吃它!鲜香脆嫩还补血,一炒就搞定!的做法
鲈鱼/桂花鱼沿脊骨片下两片鱼肉
片成0.5mm厚的鱼片,用清水冲洗3-5次,挤干水份
鱼片加入1大勺葱姜水、1小勺盐、1小勺胡椒粉、1大勺花雕、1小勺淀粉、1小勺蛋白轻轻抓拌均匀上浆,最后淋上1大勺食用油锁住调料,腌渍15分钟
葱姜水,1小勺姜末+1大勺葱末,加入2大勺清水捣碎绿豆芽掐头掐尾,洗净待用
不要用黄豆芽替代,豆腥味偏重干贝提前半小时温水泡发,用刀碾碎,干贝水留用
鸡蛋3-4个加入1小勺盐、1/2小勺糖、1小勺白醋、1大勺淀粉水、2大勺干贝水打散
白醋和淀粉水的添加,让蛋饼更加嫩滑蓬松
干贝水的添加,更加鲜,若不想煸香干贝,可将干贝加入蛋液一起煎香起锅加入1大勺食用油,烧至六成热,放入干贝丝煎香,出锅后用厨房纸吸干油份待用
起锅,加入2大勺食用油,烧至三成热,煸香1大勺蒜末,加入腌渍好的鱼片,中火煎至定型
鱼片分散下锅,鱼片煎熟再轻轻翻动加入豆芽大火翻炒几下断生,沿锅边淋入蛋液,煎至底部半熟,翻炒均匀,淋1小勺生抽提香
撒上青葱和干贝碎翻即可起锅
- 上一条: 家庭版剔骨脆皮猪蹄膀配藕汤
- 下一条: 【啫啫黄鳝煲】男人的加油站,女人的补血库!这菜一焖滑嫩鲜美!