菜谱

位置：首页 > 其他 > 其他

补血养颜减脂粘豆包

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:38:38 • 阅读：7963
曾经网上买过东北粘豆包，啥味也没，吃不惯（后来才知道要蘸糖吃的）
前几天看朋友圈，看到有做粘豆包的，就在她的基础上又加了几味食材，没想到味道是出乎意料的好！
这个粘豆包也适合减肥人士，因为里面都是杂粮，哈哈！

用料

红豆50克
黑米 50克
花生50克
薏米25克
芡实25克
红枣一把
葡萄干一把
藜麦25克

补血养颜减脂粘豆包的做法

  1. 准备好各种食材，浸泡一夜后上电饭煲煮熟

    补血养颜减脂粘豆包的做法 步骤1

  2. 红枣剪成小块，葡萄干清洗干净

    补血养颜减脂粘豆包的做法 步骤2

  3. 煮熟的食材加上葡萄干，红枣，喜欢甜一点的再加点白糖

    补血养颜减脂粘豆包的做法 步骤3

  4. 撒上糯米粉，搅吖搅

    补血养颜减脂粘豆包的做法 步骤4

  5. 搅拌均匀，糯米粉不要太多，能揉成团就可以啦

    补血养颜减脂粘豆包的做法 步骤5

  6. 看，就是酱紫

    补血养颜减脂粘豆包的做法 步骤6

  7. 再把丸子放进糯米粉里打个滚

    补血养颜减脂粘豆包的做法 步骤7

  8. 冷水上锅蒸15分钟

    补血养颜减脂粘豆包的做法 步骤8

  9. 熟啦
    咬一口，糯糯的，咬到葡萄干，酸酸甜甜，特好吃！
    吃不掉可以冷冻起来，想吃的时候重新蒸一下就可以啦！

    补血养颜减脂粘豆包的做法 步骤9

小贴士

食材还可以加上燕麦，糙米，黑豆，反正你想吃啥就加啥
不喜欢吃甜的可以做成咸的，加点榨菜沫，肉松，虾皮都可以
蒸笼布容易粘，我都是用吸油纸剪几个洞拿来用的，不会粘，用完就扔掉，特别方便！
相关新闻