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无糖雪梨甘蔗茅根水

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:53 阅读:7925
最近吃火锅上火,单纯竹蔗茅根怕太凉了,甘蔗偏补型,也会清润,雪梨是秋季不可少的好物,所以来一锅雪梨萝卜甘蔗茅根海底椰水,糖吃多了身体不好,所以多放几个雪梨就没有放糖了

用料

5个
甘蔗5节
胡萝卜1根
茅根一把
海底椰6片

无糖雪梨甘蔗茅根水的做法

  1. 将甘蔗砍开、雪梨削皮(不去皮更有雪梨香)去籽,干茅根和海底椰泡水

    无糖雪梨甘蔗茅根水的做法 步骤1
  2. 将所有材料入锅,煮1-1.5小时可以喝啦

    无糖雪梨甘蔗茅根水的做法 步骤2