自制简单隔夜燕麦
简单营养饱腹的早餐，消耗?小妙招?
用料
| 燕麦片 | 适量 |
| 希腊酸奶 | 一盒 |
| 香蕉 | 一根 |
| 蓝莓/覆盆子 | 适量 |
自制简单隔夜燕麦?的做法
材料准备
香蕉再熟一点更好吃；酸奶建议用比较浓稠的希腊酸奶，家里原味无糖的酸奶吃完了所以这次用的桃子味，会更甜；液体可以根据喜好来，牛奶燕麦奶豆奶都可以。
倒入一层麦片铺平打底，倒奶润湿，不需要太多但是尽量保证均匀沾湿。上面放切片的香蕉。
加一半的酸奶，用勺子稍微抹平。
再麦片层，同样要加奶稍微润湿。
香蕉层
最后酸奶层再加一点莓子点缀就好啦。
上面可以继续再麦片+香蕉+酸奶叠加。如果用的是比较脆的麦片也可以最后用麦片封顶，同样加奶润湿。
送入冰箱～
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