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Triple Berry Smoothie(蓝莓草莓覆盆子)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:53 阅读:7931
做一个健康又好喝的饮品,适合夏天的味道,完全不加糖也会甜甜的,利用香蕉来作为像冰淇淋的甜滑,也增加了浓稠度。

做法简单,全放破壁机,一分钟搞定。





如果有兴趣的话以下是一些蓝莓菜谱:

蓝莓派
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蓝莓奶酪卷
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酥粒蓝莓橙汁马芬
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迷你蓝莓酱芝士蛋糕
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蓝莓草莓树莓思慕斯
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核桃酥粒爆酱蓝莓香蕉马芬
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蓝莓里科塔奶酪松饼#https://www.xiachufang.com/recipe/102872874/#

用料

香蕉(预先放冷冻)2根
蓝莓100克
草莓100克
覆盆子100克
原味希腊酸奶/蓝莓酸奶150克
冰块(自选)5~6块

Triple Berry Smoothie(蓝莓草莓覆盆子)的做法

  1. 材料准备好。

    香蕉预先切块放冷冻,至硬。

    酸奶用原味就完全没糖,用蓝莓味酸奶会有糖分。

    草莓,蓝莓,覆盆子可用冷冻的,也可以用新鲜的。

    覆盆子我以为自己还有冷冻的,不记得自己做了果酱,那我就直接放果酱下去了。

    Triple Berry Smoothie(蓝莓草莓覆盆子)的做法 步骤1
  2. 全部材料放进。

    Triple Berry Smoothie(蓝莓草莓覆盆子)的做法 步骤2
  3. 然后开启破冰功能键,因为香蕉是硬的。

    (如果想有一点冰砂口感,那就把冰块也放进,很适合炎热的夏天)

    Triple Berry Smoothie(蓝莓草莓覆盆子)的做法 步骤3
  4. 搞拌完毕,颜色鲜艳。

    Triple Berry Smoothie(蓝莓草莓覆盆子)的做法 步骤4
  5. 用吸管喝。

    Enjoy !

    Triple Berry Smoothie(蓝莓草莓覆盆子)的做法 步骤5