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莲藕花生胡萝卜汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:57 阅读:7927
已经秋天了呢,秋意越来越浓,莲藕是这个季节最适合吃的食材了,通气润肺,煲汤清炒都超好次哒?
捕捉一只养生尘?

用料

花生一小碗
一两节
胡萝卜2根
三四片
瘦肉一小块
适量

莲藕花生胡萝卜汤的做法

  1. 如图所示,准备好所需食材,这个汤是没有放油的哦,因为肉本来就有油的,而且我煲汤好像基本上都没怎么放过油来着?,也可以把瘦肉换成排骨之类的

    莲藕花生胡萝卜汤的做法 步骤1
  2. 这是一道很适合懒人的汤,讲真,有一个电饭煲就搞定了,把所有食材放进去,倒入清水,按下煲汤键就可以坐等养生又好喝的汤出锅了?

    莲藕花生胡萝卜汤的做法 步骤2
  3. 香喷喷的汤,甜甜的,好喝又暖胃,秋季气候干燥要多喝点汤?

    莲藕花生胡萝卜汤的做法 步骤3