莲藕花生胡萝卜汤
已经秋天了呢,秋意越来越浓,莲藕是这个季节最适合吃的食材了,通气润肺,煲汤清炒都超好次哒?
捕捉一只养生尘?
捕捉一只养生尘?
用料
花生 | 一小碗 |
藕 | 一两节 |
胡萝卜 | 2根 |
姜 | 三四片 |
瘦肉 | 一小块 |
盐 | 适量 |
莲藕花生胡萝卜汤的做法
如图所示,准备好所需食材,这个汤是没有放油的哦,因为肉本来就有油的,而且我煲汤好像基本上都没怎么放过油来着?,也可以把瘦肉换成排骨之类的
这是一道很适合懒人的汤,讲真,有一个电饭煲就搞定了,把所有食材放进去,倒入清水,按下煲汤键就可以坐等养生又好喝的汤出锅了?
香喷喷的汤,甜甜的,好喝又暖胃,秋季气候干燥要多喝点汤?
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