胡萝卜擦成屑屑 或者切细丝（料理机打碎也可 不要打成汁就行 要点胡萝卜的颗粒 ）一根香蕉放进去压碎 搅拌均匀

把燕麦片、面粉（过筛）放进去搅拌
加入一颗鸡蛋、两勺酸奶、肉桂粉（不能省略）、糖（可不加看自己）、海盐（可忽略）、泡打粉、坚果放进去混合翻拌均匀 呈图⬆️状态即可

ps：这个时候可以尝一下? 甜度 进行调整 （但是毕竟是低卡蛋糕 可不要贪糖哦 喜欢肉桂味道重的 也可以进行调整

? 烤箱预热180度 放在中下层 50分钟

磅蛋糕模具 铺好油纸 倒入面糊 震下模具 （震掉气泡
（油纸一定要铺）

烤制过程中

到时间啦～

取出来 拎油纸 脱模

平铺油纸 准备涂抹希腊酸奶

涂好大概这个样子 裹好油纸 包保鲜膜 放入模具

冰箱冷藏隔夜

第二天取出蛋糕 上面的酸奶霜已经凝固了 根据自己的喜好 可以撒一些坚果碎进行装饰 （可省略这一步）我撒的开心果碎

切片可以开吃啦～

很好吃 无负担的小甜品
糖的份量完全看个人口味 想少摄入可以不加（香蕉也有糖分 ）
配个咖啡☕️很好的早餐和下午茶

嘿嘿嘿 不怕长肉 不担心热量的小伙伴 可以涂抹一些奶酪吃 超级好吃哦
（控制热量的朋友不要打人！

我涂抹的是扁桃仁杏肉奶酪

配咖啡好妙