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【一藕三吃快手菜】凉拌藕条、牛肉炒藕片、牛肉藕丁豆腐汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:58 阅读:7942
秋季是吃藕的好季节。今天做一个鲜香美味的牛肉炒藕片,外加顺手一个凉拌藕条和炖藕汤。全部都不加辣也很健康,适合孩子和老人一起吃。

用料

四节
牛肉350克
葱蒜姜少许
两勺
花椒油两勺
两勺
少许
胡椒粉少许
蚝油两勺
酱油两勺
香菇六七朵
淀粉一勺
豆腐半盒

【一藕三吃快手菜】凉拌藕条、牛肉炒藕片、牛肉藕丁豆腐汤的做法

  1. 提前几小时把牛肉切一厘米丁和切薄片分开放冷藏,加酒淀粉和盐腌制口味更软。薄片用于炒,丁用于炖汤。
    香菇切片备用。豆腐切小立方块。
    共六节藕去皮,两节用削片器剖面削薄片,两节竖切竖条,两节切丁同牛肉大小。三个分别装盘备用。

    【一藕三吃快手菜】凉拌藕条、牛肉炒藕片、牛肉藕丁豆腐汤的做法 步骤1
  2. 将藕条下沸水烫一分钟捞出,藕片也下沸水迅速烫熟捞出。我们接下去先做藕片。

    【一藕三吃快手菜】凉拌藕条、牛肉炒藕片、牛肉藕丁豆腐汤的做法 步骤2
  3. 油锅中放葱姜蒜少许爆香,中火加牛肉稍许翻炒至开始变色立刻加香菇片继续翻炒,变色后加烫完的藕片翻炒,加蚝油,酒,酱油,胡椒粉。

    【一藕三吃快手菜】凉拌藕条、牛肉炒藕片、牛肉藕丁豆腐汤的做法 步骤3
  4. 藕条加花椒油,醋,盐,鸡精抓匀放冰箱冷藏腌制半小时。喜欢香菜和小米辣也可以加一点。

    【一藕三吃快手菜】凉拌藕条、牛肉炒藕片、牛肉藕丁豆腐汤的做法 步骤4
  5. 牛肉丁加姜葱炒至变色加水,烧开捞干净浮沫后,小火炖20分钟加藕丁,继续炖五分钟后加豆腐丁再炖五分钟。加胡椒粉盐调味盛盘。

小贴士

要买脆藕,炒和凉拌都适合。稍微少一会儿就很软。藕的淀粉导致炒菜时有点粘粘的,就像勾芡了一样很美味下饭哦。