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莲藕鲜肉锅贴

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:58 阅读:7936
莲藕口感爽脆,味道清甜,无论是清炒还是炖汤,都是不错的选择。莲藕含有丰富的营养物质,生吃可以清热生津,熟吃可以健脾养胃。刚好家里剩了点饺子皮,今天学做个莲藕肉馅锅贴,即增加营养,又去除肉馅的油腻,荤素搭配,营养美味!

用料

猪肉200克
莲藕200克
饺子皮30张
鸡蛋1个
小葱4根
20克
蚝油半勺
生抽半勺
十三香3克
少许
淀粉半勺

莲藕鲜肉锅贴的做法

  1. 将莲藕洗净切片焯水后剁成沫。

    莲藕鲜肉锅贴的做法 步骤1
  2. 准备饺子皮备用,当然也可以自己和面擀皮,这样就是方便快捷一些。

    莲藕鲜肉锅贴的做法 步骤2
  3. 将肉馅与莲藕盛入容器,放姜末、小葱、盐、十三香、蚝油、生抽等。

    莲藕鲜肉锅贴的做法 步骤3
  4. 放大图片展示一下肉馅原料,忘了,还有一颗鸡蛋在里面。

    莲藕鲜肉锅贴的做法 步骤4
  5. 起锅烧油,油热泼到十三香姜末等调料上增香。

    莲藕鲜肉锅贴的做法 步骤5
  6. 顺时针搅拌均匀。

    莲藕鲜肉锅贴的做法 步骤6
  7. 饺子皮放上馅料,中间抹一点水捏合,两边不用封口。

    莲藕鲜肉锅贴的做法 步骤7
  8. 锅贴初步成型,第一次做形象还算过得去。

    莲藕鲜肉锅贴的做法 步骤8
  9. 电饼铛或平底锅都可以,预热刷油,放入锅贴,先中火煎至锅贴底部金黄。

    莲藕鲜肉锅贴的做法 步骤9
  10. 加入淀粉液没过锅贴的三分之一,盖盖大火把水分收干,快收干时转小火,撒点黑芝麻。

    莲藕鲜肉锅贴的做法 步骤10
  11. 把水分收干,防止烙糊,煎至淀粉液凝固,两面金黄就可以了。

    莲藕鲜肉锅贴的做法 步骤11
  12. 撒点小葱花上桌,这样做出来的莲藕鲜肉锅贴,底部金黄酥脆,馅料鲜美,还有莲藕脆脆的口感,香而不腻。

    莲藕鲜肉锅贴的做法 步骤12
  13. 再配点爽口小菜和刷油苞谷汁,这顿早餐绝对完美。

    莲藕鲜肉锅贴的做法 步骤13