位置:首页 > 蔬菜 > 根茎类

果妈厨房–自制藕粉(宝宝可喝)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:58 阅读:7944

用料

1000
清水1000克

果妈厨房–自制藕粉(宝宝可喝)的做法

  1. 选藕,要从一头看孔内是否干净新鲜,两头最好没有外露的,进了淤泥或外露,容易滋生细菌和不适宜做藕粉

    果妈厨房–自制藕粉(宝宝可喝)的做法 步骤1
  2. 我选用搅拌棒来制作,也可以料理机,破壁机,同理。
    藕切块。

    果妈厨房–自制藕粉(宝宝可喝)的做法 步骤2
  3. 水和藕,1:1参兑

    果妈厨房–自制藕粉(宝宝可喝)的做法 步骤3
  4. 打成白浆

    果妈厨房–自制藕粉(宝宝可喝)的做法 步骤4
  5. 准备大盆,纱布过滤,挤出藕浆

    果妈厨房–自制藕粉(宝宝可喝)的做法 步骤5
  6. 所有半成品,集中一个大盆里,盖湿纱布,冰箱冷藏10小时左右,可以晚上做,第二天早上继续操作

    果妈厨房–自制藕粉(宝宝可喝)的做法 步骤6
  7. 藕渣可以再兑水煮开,过滤喝,不想要就扔掉?,反正我嫌麻烦给……扔了?

    果妈厨房–自制藕粉(宝宝可喝)的做法 步骤7
  8. 这是静置10小时后,已经不那么浑浊

    果妈厨房–自制藕粉(宝宝可喝)的做法 步骤8
  9. 倒掉清水,可以看到沉底的藕粉啦

    果妈厨房–自制藕粉(宝宝可喝)的做法 步骤9
  10. 看,雪白的,这样就可以进烤箱烘干了

    果妈厨房–自制藕粉(宝宝可喝)的做法 步骤10
  11. 取烤盘,把湿的藕粉装入,烤箱100度预热1分钟,烤20分钟

    果妈厨房–自制藕粉(宝宝可喝)的做法 步骤11
  12. 取出来,一定是没完全烘干的,用叉子碾碎,均匀分布,二次烘干,十分钟即可

    果妈厨房–自制藕粉(宝宝可喝)的做法 步骤12
  13. 再次取出就很干了,用叉子碾碎些,凉透装保鲜盒,1000克藕,我做了70克藕粉,准备和儿子一起喝,一个月内喝完就不会变质,基本藕粉成品占比为7-8%,你们自己看哈

    果妈厨房–自制藕粉(宝宝可喝)的做法 步骤13
  14. 烤箱不同,时间按实际小小调整就行。
    藕一定选干净的,不然藕粉杂质多。
    藕粉可以提升免疫力,健脾润肠,补益气血,很好的营养品。
    喝的时候要用开水煮沸,因为这是生粉,煮好的成品是透明淡粉色略稠状。

    果妈厨房–自制藕粉(宝宝可喝)的做法 步骤14
  15. 我给儿子煮了一碗,这是成品哈,很好喝。

    果妈厨房–自制藕粉(宝宝可喝)的做法 步骤15
  16. 喜欢甜可以加块红糖,我加的黑糖

    果妈厨房–自制藕粉(宝宝可喝)的做法 步骤16
  17. 加完黑糖就是这样滴,喝嘴里QQ的

    果妈厨房–自制藕粉(宝宝可喝)的做法 步骤17