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果妈厨房–自制藕粉(宝宝可喝)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:58 阅读:7914

用料

1000
清水1000克

果妈厨房–自制藕粉(宝宝可喝)的做法

  1. 选藕,要从一头看孔内是否干净新鲜,两头最好没有外露的,进了淤泥或外露,容易滋生细菌和不适宜做藕粉

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  2. 我选用搅拌棒来制作,也可以料理机,破壁机,同理。
    藕切块。

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  3. 水和藕,1:1参兑

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  4. 打成白浆

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  5. 准备大盆,纱布过滤,挤出藕浆

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  6. 所有半成品,集中一个大盆里,盖湿纱布,冰箱冷藏10小时左右,可以晚上做,第二天早上继续操作

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  7. 藕渣可以再兑水煮开,过滤喝,不想要就扔掉?,反正我嫌麻烦给……扔了?

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  8. 这是静置10小时后,已经不那么浑浊

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  9. 倒掉清水,可以看到沉底的藕粉啦

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  10. 看,雪白的,这样就可以进烤箱烘干了

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  11. 取烤盘,把湿的藕粉装入,烤箱100度预热1分钟,烤20分钟

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  12. 取出来,一定是没完全烘干的,用叉子碾碎,均匀分布,二次烘干,十分钟即可

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  13. 再次取出就很干了,用叉子碾碎些,凉透装保鲜盒,1000克藕,我做了70克藕粉,准备和儿子一起喝,一个月内喝完就不会变质,基本藕粉成品占比为7-8%,你们自己看哈

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  14. 烤箱不同,时间按实际小小调整就行。
    藕一定选干净的,不然藕粉杂质多。
    藕粉可以提升免疫力,健脾润肠,补益气血,很好的营养品。
    喝的时候要用开水煮沸,因为这是生粉,煮好的成品是透明淡粉色略稠状。

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  15. 我给儿子煮了一碗,这是成品哈,很好喝。

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  16. 喜欢甜可以加块红糖,我加的黑糖

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  17. 加完黑糖就是这样滴,喝嘴里QQ的

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