解锁芋头新吃法
常吃芋头能增强免疫力,营养又健康,分享了潮汕特色美食——香甜美味的芋泥,又萌生了把芋泥做成咸味的美食,搭配鲜美的虾仁和干贝,用了多力黄金3益葵花籽油提味增香,美味诱人,营养丰富,值得尝试?
用料
芋头 | 300克 |
虾仁 | 100克 |
干贝 | 6粒 |
小葱 | 一根 |
蒜蓉 | 少许 |
多力黄金3益葵花籽油 | 适量 |
食用盐 | 少许 |
水 | 一小碗 |
解锁芋头新吃法的做法
将芋头去皮洗净切块蒸熟待用
虾仁去掉虾线,洗净,干贝洗净,泡水后用刀压成丝状
将蒸熟的芋头放入料理机,加入一小碗水搅拌成泥
不沾锅中放入适量多力黄金3益葵花籽油加热,放入蒜容炒出香味,这是为芋泥提味增香的灵魂
放入虾仁和干贝丝炒熟,加入少许食用盐提味
放入搅拌好的芋泥,开慢火,用勺子搅拌均匀
大约煮十分钟,放入适合自己口味的食用盐,撒上葱花,一道鲜美可口的咸味芋泥做好了✌️
装盘,快来享用吧,简单易做,鲜美诱人?,营养又健康?
小贴士
芋头营养丰富,常吃可增强免疫力,搭配虾仁和干贝,做成一道鲜美诱人的美食,简单易做,芋泥容易烧糊,要用慢火煮,并不停的搅拌