肉沫蒸芋头(可当减脂主食)
粉粉糯糯的芋头,浇上爆香的肉沫,好吃到哭了!
减脂期的我,用芋头替代米饭当主食,饱腹,热量又低。
减脂期的我,用芋头替代米饭当主食,饱腹,热量又低。
用料
芋头(香芋) | 500g |
肉沫 | 150g |
生粉 | 5g |
盐 | 3g |
黑椒粉 | 适量 |
花椒粉 | 适量 |
葱花 | 适量 |
小米椒,蒜 | 1个 |
生抽 | 半汤勺 |
肉沫蒸芋头(可当减脂主食)的做法
芋头切丝,加入盐拌匀(选粉粉的芋头,加盐腌制调味,之后也比较容易熟)
肉沫加生粉,生抽,黑椒粉,花椒粉拌匀
蒜,小米辣炒香,加入肉沫炒到变色(我又偷偷加了辣椒粉…)
肉沫盖到芋头丝上,水烧开中火蒸10-15分钟,出锅撒葱花。
超好吃!!!
小贴士
吃的时候可以把肉沫和芋头拌匀,直接吃或者下饭都可以。
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