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肉沫蒸芋头(可当减脂主食)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:58 阅读:7917
粉粉糯糯的芋头,浇上爆香的肉沫,好吃到哭了!

减脂期的我,用芋头替代米饭当主食,饱腹,热量又低。

用料

芋头(香芋)500g
肉沫150g
生粉5g
3g
黑椒粉适量
花椒粉适量
葱花适量
小米椒,蒜1个
生抽半汤勺

肉沫蒸芋头(可当减脂主食)的做法

  1. 芋头切丝,加入盐拌匀(选粉粉的芋头,加盐腌制调味,之后也比较容易熟)

    肉沫蒸芋头(可当减脂主食)的做法 步骤1
  2. 肉沫加生粉,生抽,黑椒粉,花椒粉拌匀

    肉沫蒸芋头(可当减脂主食)的做法 步骤2
  3. 蒜,小米辣炒香,加入肉沫炒到变色(我又偷偷加了辣椒粉…)

    肉沫蒸芋头(可当减脂主食)的做法 步骤3
  4. 肉沫盖到芋头丝上,水烧开中火蒸10-15分钟,出锅撒葱花。
    超好吃!!!

    肉沫蒸芋头(可当减脂主食)的做法 步骤4

小贴士

吃的时候可以把肉沫和芋头拌匀,直接吃或者下饭都可以。