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嫩脆爽口的腊肠炒雷笋(春笋)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:40:00 阅读:7923
雷笋收到后,我打开箱子放了两三天,才想起来要做来吃的?
第一次从某宝上买了五斤鲜雷笋(也叫春笋),居然剥完壳才炒了一盘腊肠炒脆笋,不过做完后尝了下,鲜鲜脆脆的口感配上腊肠、大葱、辣椒和调料一炒,味道居然很不错!意外的惊喜!?

用料

1、主要食材:
鲜雷笋/春笋(未剥壳未处理)5斤
腊肠3个
2、配料:
大葱1/3根(葱绿留着出锅前一分钟用)
蒜头3瓣
干辣椒2个
3、调料:
有机酱油适量(盐少也酱油可多点)
食用盐两小勺半(分两次用)
蚝油适量
胡椒粉少量
食用油适量(可多点)

嫩脆爽口的腊肠炒雷笋(春笋)的做法

  1. 先把雷笋(春笋)冲洗掉外壳上的泥土,然后把雷笋(春笋)带泥巴和老根头切掉。

    嫩脆爽口的腊肠炒雷笋(春笋)的做法 步骤1
  2. 用小刀(方便)在雷笋(春笋)上划拉一刀,力度从轻到重,越靠近竹笋尾部壳越多,所以靠近竹笋尾部可用力点,同时要注意用刀安全。

    嫩脆爽口的腊肠炒雷笋(春笋)的做法 步骤2
  3. 划拉完后,沿着划过的竹笋裂口,把竹壳剥掉。当然,也可以不用刀划拉,也可以逐层剥壳,只是比较费时间些。

    嫩脆爽口的腊肠炒雷笋(春笋)的做法 步骤3
  4. 剥完壳切了老根头,冲洗干净。

    嫩脆爽口的腊肠炒雷笋(春笋)的做法 步骤4
  5. 把雷笋(春笋)对半切开,是不是有点像尖尖的塔?

    嫩脆爽口的腊肠炒雷笋(春笋)的做法 步骤5
  6. 斜切成笋片。

    嫩脆爽口的腊肠炒雷笋(春笋)的做法 步骤6
  7. 把腊肠泡洗十来分钟。

    嫩脆爽口的腊肠炒雷笋(春笋)的做法 步骤7
  8. 水烧开后,加入一小勺食用盐搅融化,加入切好滤干水分的笋片,让水盖过笋片,继续大火烧十分钟左右。(没盖锅盖)

    嫩脆爽口的腊肠炒雷笋(春笋)的做法 步骤8
  9. 把热水煮过的雷笋(春笋)片倒入滤筛盆中,滤干水分并把水倒掉。

    嫩脆爽口的腊肠炒雷笋(春笋)的做法 步骤9
  10. 把泡洗好的腊肠切片,建议腊肠不要切太薄,否则怕不小心煎炒久了容易焦干,我这个不小心切得有点薄了。

    嫩脆爽口的腊肠炒雷笋(春笋)的做法 步骤10
  11. 大葱、蒜头(轻拍)、干辣椒切段或小段块。

    嫩脆爽口的腊肠炒雷笋(春笋)的做法 步骤11
  12. 大火热锅后倒油,放入切好的腊肠片,调至中火,翻炒两三下。

    嫩脆爽口的腊肠炒雷笋(春笋)的做法 步骤12
  13. 放入蒜头小块、大葱块和干辣椒段,翻炒出香。

    嫩脆爽口的腊肠炒雷笋(春笋)的做法 步骤13
  14. 调至大火后,倒入烫煮过滤干水分的雷笋(春笋)片,翻炒均匀继续煮几分钟。

    嫩脆爽口的腊肠炒雷笋(春笋)的做法 步骤14
  15. 放入适量的食用盐、胡椒粉、蚝油(少量)和有机酱油(盐不多则可多一点),翻炒均匀继续煮几分钟。出锅前一分钟,放入葱绿翻炒几下。

    嫩脆爽口的腊肠炒雷笋(春笋)的做法 步骤15
  16. 出锅上盘??

    嫩脆爽口的腊肠炒雷笋(春笋)的做法 步骤16

小贴士

把竹笋焯水或烫煮的目的,是为了减少竹笋里的草酸物质(影响钙的吸收),而且可以去除涩涩的口感。