干海带用水泡开、胡萝卜切丝（一定要切的很细的丝做出来才好吃）、牛蒡洗干净切薄片（一定要薄才好吃。

切好的东西放到一个大的容器里、然后加入干辣椒圈、喜欢辣的可以多加一些。然后倒入适量的味晽和酱油、抓拌均匀就可以开吃了。很开胃，下饭的。并且没有很多调味料、对身体也很健康哦