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医生推荐清爽好喝减脂水,芹菜苹果青柠汁

作者: 更新时间:2023-06-17 14:40:02 阅读:7934
?过完春节,广州已经迈进二十多度,对于广东人来说是开始步入夏天了,过年是不是多吃太多大鱼大肉,小肚子都粗了,夏天要穿小短裙,是时候一起瘦起来,今天带来的果蔬汁清新爽口,含大量维c,清肠排毒降血压,医生也是推荐高血压的多喝芹菜苹果汁!早上空腹运动或者健身后喝一杯,清新舒服爽,完气满满??

用料

苹果1个
芹菜两根
小青柠1粒

医生推荐清爽好喝减脂水,芹菜苹果青柠汁的做法

  1. 把芹菜放在蒙达原汁机,按下开关,鲜榨出芹菜汁;

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  2. 苹果放进原汁机按下开关,大口径还能放进一个苹果,省去切块步骤!

    医生推荐清爽好喝减脂水,芹菜苹果青柠汁的做法 步骤2
  3. 5秒即可出一杯鲜榨纯果汁,渣汁分离,一点果汁都不浪费,完全帮你榨干

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  4. 小青柠切开两半,杯中加入半杯冰块,隔开冰块放进青柠和薄荷叶,再加入剩余冰块满杯,天气冷不喜欢喝冰的姐妹可以加入暖开水中和浓度;

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  5. 倒入榨好的芹菜苹果汁;

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  6. 摆上青柠片和薄荷叶装饰;

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  7. 成品一

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  8. 成品二

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  9. 成品三

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  10. 成品四

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  11. 成品五

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