韭菜盒子
贻贝的营养价值很高,它含有蛋白质和人体所需要的氨基酸,比鸡、鸭、鱼、虾等肉类的含量高很多,还有很多的维生素和锰、锌、硒、碘等多种微量元素,被称为海中鸡蛋。 这次在最家常的韭菜盒子里放入贻贝提味,味道更赞,这一份的量正好做了八个大大的韭菜盒子。
用料
韭菜 | 200克 |
鸡蛋 | 3个 |
虾皮 | 1把 |
油 | 适量 |
贻贝 | 250克 |
五香粉 | 适量 |
白胡椒粉 | 适量 |
细砂糖 | 适量 |
盐 | 适量 |
味精 | 适量 |
面粉 | 200克 |
热水 | 80克 |
冷水 | 40克 |
盐 | 1克 |
油 | 10克 |
韭菜盒子的做法
面粉加入少许盐、植物油 ,放入热水和冷水揉匀。
光滑面团松弛1小时以上。
均匀分成8份,一份大概40克。
揉圆,盖保鲜膜松弛。
韭菜洗干净,沥干水分,切碎。
淋上油,使韭菜都裹上油。
鸡蛋打散,炒成鸡蛋碎,备用。
韭菜碎、胡萝卜碎、鸡蛋碎、虾皮拌匀。
放入贻贝肉。
加入白胡椒粉、五香粉、盐、糖、味觉、麻油拌匀。
取一个面团,擀成圆形。
放入调好的馅料。
包成饺子状,捏紧。
捏出花边。
包好的成品。
不粘锅不放油,放入包好的韭菜盒子,小伙慢煎。
两面金黄,取出。
成品。
鲜美。
美味。