韭菜炒扇贝
从小生活在北方内陆,提起韭菜只知道韭菜可以炒鸡蛋,可以做韭菜盒子,可以包饺子。遇到先生后才知道韭菜还可以用来炒海鲜,吃过后发现韭菜炒到海鲜里异常鲜,竟然很好吃,分享一道他从小经常吃的家常菜,做法简单,营养美味。
用料
扇贝肉 | 550克 |
韭菜 | 1把 |
姜 | 5-6片 |
蒜 | 4瓣 |
料酒 | 2勺 |
生抽 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
盐 | 适量 |
韭菜炒扇贝的做法
首先烧开水,加入3-4片姜和一勺料酒把扇贝肉放进去焯水40秒左右,注意不要焯太久,肉太老不好吃。
焯好的扇贝肉沥干水分,扔掉里面的姜片,韭菜摘洗干净切段,蒜和姜切末。
锅内入油,油热后倒入蒜末、姜末爆香,倒入扇贝肉翻炒,加入一勺料酒,一勺生抽,一勺蚝油大火翻炒。
翻炒三四分钟后倒入韭菜继续翻炒。
韭菜炒软后加入适量盐调味,然后翻炒均匀就可以了。
盛出装盘,吃起来特别鲜也特别下饭。真的是特别简单又好吃的家常菜。
小贴士
我在超市买的现成的扇贝肉,有条件的可以买新鲜的活得扇贝煮一下剥下扇贝肉,做出来更鲜。