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炒菜-减脂西兰花炒虾仁

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:40:04 • 阅读：7956

管住嘴，迈开腿。

用料

西兰花	朵
虾仁	克
胡萝卜
蚝油
料酒
黑胡椒粉

炒菜-减脂西兰花炒虾仁的做法

虾仁加一勺料酒，少许黑胡椒粉腌制五分钟备用
胡萝卜切片，西兰花焯水捞出
热油加虾仁翻炒变色，放入胡萝卜片，西兰花，加一勺生抽，一勺蚝油，少许黑胡椒粉翻炒均匀即可出锅

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