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茎叶花类
清炒西兰花
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:40:04
•
阅读:7952
简单版小美炒,特绿原汁原味不加味精
用料
西兰花
1颗,400克
盐
4克
大蒜
5瓣
清炒西兰花的做法
来几个冰清玉洁的大蒜。 3秒 5速
切碎,换刀头,大蒜挪到底部,加油爆香
爆香模式,3分钟,120度,L档
蒜香,不焦
放入主角,4分钟120度,速度L
加盐,出锅。
小贴士
蔬菜类通用做法,调整时间即可
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上汤西兰花~西兰花爽脆又入味,汤汁咸香味美
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白灼西兰花(减肥)
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