捞汁西蓝花
家常凉拌菜，凉拌珍选捞汁西蓝花！
今天用珍选捞汁，做了捞汁西蓝花，它的口感酸甜，适合做各种捞汁美食，0脂解腻，让轻食变得美好，让减脂变得更轻松！
一道家常快手凉拌素菜！
今天用珍选捞汁，做了捞汁西蓝花，它的口感酸甜，适合做各种捞汁美食，0脂解腻，让轻食变得美好，让减脂变得更轻松！
一道家常快手凉拌素菜！
用料
| 西兰花 | 1颗 |
| 蒜末 | 适量 |
| 小米辣 | 1个 |
| 珍选捞汁 | 50克 |
| 油 | 适量 |
| 红萝卜? | 半根 |
| 盐 | 半勺 |
捞汁西蓝花?的做法
西蓝花，红萝卜清洗干净。
起锅烧水，水开放盐，少许油。
西蓝花，红萝卜放锅里煮。
大约煮3分钟，漏出来。
控水备用。
准备蒜蓉，红辣椒?️，淋热油。
加入珍选捞汁。
西蓝花摆盘，淋珍选捞汁酱汁。
捞汁西蓝花
小贴士
健康素菜，不用再加其它食材调料。