冰箱里取出即食蒲烧鳗鱼热水中浸泡解冻。这个品牌鳗鱼很好吃，肉质软糯，厚，没有腥味。

取出配套的蒲烧酱汁。

切一半鳗鱼上锅蒸热。一整条比我手臂要长，吃不了那么多。

胡萝卜切花刀，西兰花掰成小朵，锅中滴几滴食用油，放入沸水中煮熟捞出备用。

鸡蛋打散做成玉子烧，切成片状。也可煎蛋皮、水煮蛋、温泉蛋。

将米饭呈入碗中，摆好玉子烧、西兰花、胡萝卜花、蒲烧鳗鱼，自己发挥想象力，尽量摆好看点。

撒上蒲烧酱汁和芝麻，漂亮！

这么美舍不得开动啊！

怎么拍怎么美！多拍几张开动吧！