位置：首页 > 蔬菜 > 茎叶花类

凉拌双花（西兰花菜花）

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:40:04 • 阅读：7946

用料

西兰花	半朵
菜花	半个
蒜	4瓣
姜	3片
小米辣	2个
生抽	2勺
醋	2勺
蚝油	1勺
香油	半勺

凉拌双花（西兰花菜花）的做法

将西兰花菜花掰成小块洗净
烧水，水开焯下西兰花菜花
焯水后放凉水里冰一下
蒜和姜切成泥，小米辣切丁
各种调料放一起搅拌
倒在西兰花菜花上，搅拌均匀，开吃

上一条：西川功晃的西兰花面包
下一条：西兰花拌菜花