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健康营养,孩子和老人都爱吃,虾仁滑蛋

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:40 阅读:7948

用料

鸡蛋3个
虾仁250克
料酒1勺
小轻酱油20克
多力压榨玉米油30克
淀粉少许

健康营养,孩子和老人都爱吃,虾仁滑蛋的做法

  1. 冰冻虾仁提前解冻,清洗干净后,背部剖开。鸡蛋打液加入5ml的小轻酱油,香葱切碎末。

    健康营养,孩子和老人都爱吃,虾仁滑蛋的做法 步骤1
  2. 加入葱姜料酒和小轻酱油,淀粉1克,搅拌均匀腌制10分钟,最后焯一下水捞出。

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  3. 锅烧热加入多力压榨玉米油。

    健康营养,孩子和老人都爱吃,虾仁滑蛋的做法 步骤3
  4. 倒入鸡蛋液后把虾仁放入,轻轻滑动,加入5m小轻酱油后拌炒均匀。

    健康营养,孩子和老人都爱吃,虾仁滑蛋的做法 步骤4
  5. 装盘后撒上葱花。

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  6. 鲜香味美又营养的虾仁滑蛋就可以享用啦!

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