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黄金搭档之一 莴苣回锅肉+香葱饼

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:39 阅读:7957
今天是农历新年的第一个工作日,武汉迎来了2022年第一场像样的大雪,今天是宅家办公日,假期带娃家务操劳太多,做点什么慰劳一下自己的身心呢?来个小炒和面食吧!堪称黄金搭档!

用料

面粉200克
温水200克
少许
酵母2-3克
小葱2-3根
五花肉200克
大蒜2根
莴苣1根
食用油少许
小米辣1个
豆瓣酱2-3勺
八角2个
香叶1-2片
大葱少许
生姜少许
凉水1000克

黄金搭档之一 莴苣回锅肉+香葱饼的做法

  1. 选择瘦一点的五花肉,这样不至于太过油腻,加入八角,香叶,大葱,生姜,凉水入锅煮20-30分钟,直到五花肉透白,筷子能穿透即可,放凉,或者冰箱冷藏一会。处理这一步同时,用温水和酵母合面,发酵30分钟以上。

    黄金搭档之一 莴苣回锅肉+香葱饼的做法 步骤1
  2. 冷藏好后的五花肉用厨师刀切薄片,莴苣切片,焯水,焯水时加入盐和食用油,以保持色泽。

    黄金搭档之一 莴苣回锅肉+香葱饼的做法 步骤2
  3. 切片的五花肉中火煸2分钟,请使用保养得宜的铁锅否则会打锅到起黑壳,或者使用不粘锅,煸至稍微焦黄,加入大蒜,小米辣,豆瓣酱,和焯水后的莴苣片,翻炒5分钟,即可。搭配烙好的饼,人间美味不过如此!

    黄金搭档之一 莴苣回锅肉+香葱饼的做法 步骤3

小贴士

1,五花肉比较油腻,搭配莴苣,很好地平衡了油腻
2,豆瓣酱很咸,搭配清淡的香葱饼很不错
3,本搭档很香,但是不能吃多哦,会有发胖风险,哈哈
4,做回锅肉需要养好铁锅,否则糊到怀疑人生,哈哈