蒜薹炒肉
蒜薹是个很好的食材,具有多种营养功效,活血,杀菌,补虚,偶尔吃吃对身体可有好处了,下面就来为各位小吃货介绍下这道菜的做法吧
用料
蒜苔 | 1把 |
肉 | 200g |
生抽 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
盐 | 适量 |
食用油 | 适量 |
生粉 | 适量 |
蒜薹炒肉的做法
蒜薹洗净,切小段装盘备用
肉洗净,切片,加入1勺料酒,1勺生抽,适量生粉,抓匀,腌制15分钟,备用
倒入食用油,相对于平时炒菜的量稍微多点,如果有肥肉的话就像我一样切成小丁,放入翻炒,增加香味,小心爆油哦
倒入腌制好的肉片,翻炒断生,盛出,装碗备用
留下锅内底油,直接倒入蒜薹翻炒
待蒜薹炒至表面微皱时,加入已翻炒的肉片,撒入些许盐花,翻炒均匀
出锅前尝下咸淡,装盘即可
小贴士
这道菜我很爱吃,以前都会在最后一步加入适量的水焖煮,这次发现不加水的味道更好哦,就是炒制时油要适量多些,不停翻炒,以免糊锅?
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