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灵芝祛湿汤老人和小孩都适合

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:40 阅读:7979
我是广东珠海本土人,这边靠海,湿气非常重,汤水是广东人饭桌上必不可缺少的。

什么样的人有湿气呢?
如果你容易犯困、有脚气、皮肤痒、长水泡、头屑多、容易头痒、睡觉流口水、皮肤出油多、长痘、有口气、易感冒、大便粘稠、白带多等,证明你湿气太重了!灵芝祛湿汤包,建议大人孩子都经常喝点,这个配方是我一个中医院朋友给的,可清除人体毒素、美容养颜、健脾祛湿。

用料

薏米15克
茯苓15克
赤小豆15克
蜜枣2个
灵芝15克
白芍几片
猪骨或瘦肉适量

灵芝祛湿汤老人和小孩都适合的做法

  1. 把材料备整

    灵芝祛湿汤老人和小孩都适合的做法 步骤1
  2. 洗干净放入砂锅中

    灵芝祛湿汤老人和小孩都适合的做法 步骤2
  3. 加入水,就开始煲吧

    灵芝祛湿汤老人和小孩都适合的做法 步骤3
  4. 煮沸后加到最小火煲50分钟,盛碗加入少许的盐。

    灵芝祛湿汤老人和小孩都适合的做法 步骤4
  5. 可以喝啦!

    灵芝祛湿汤老人和小孩都适合的做法 步骤5