位置:首页 > 蔬菜 > 茎叶花类

凉拌空心菜(藤藤菜)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:43 阅读:7934
从小就爱吃空心菜,咱成都人也叫它ong菜和藤藤菜。一般情况大家会加点蒜片或干辣椒或青椒碎炒来吃,也可以用水汆了凉拌吃。记得当年我怀孕时闻着油味就发呕,啥都不想吃,唯有凉拌藤藤菜我白吃不厌。

用料

藤藤菜1斤
1块
生抽适量
独蒜1个
熟油海椒适量
花椒油适量
陈醋适量
白糖少许
葱花适量

凉拌空心菜(藤藤菜)的做法

  1. 把藤藤菜摘好后洗净

    凉拌空心菜(藤藤菜)的做法 步骤1
  2. 把藤藤菜放入煮开的水中烫煮两分钟

    凉拌空心菜(藤藤菜)的做法 步骤2
  3. 用不锈钢筛盆把汆好的藤藤菜滤出来

    凉拌空心菜(藤藤菜)的做法 步骤3
  4. 挤干水分装入盘中

    凉拌空心菜(藤藤菜)的做法 步骤4
  5. 在玻璃碗中放入姜米、蒜蓉、熟油海椒、生抽、陈醋、葱花、花椒油、白糖,用筷子调匀

    凉拌空心菜(藤藤菜)的做法 步骤5
  6. 调好的调料汁

    凉拌空心菜(藤藤菜)的做法 步骤6
  7. 把调料汁淋到汆好的藤藤菜上

    凉拌空心菜(藤藤菜)的做法 步骤7
  8. 用筷子把藤藤菜和调料汁拌匀即成

    凉拌空心菜(藤藤菜)的做法 步骤8

小贴士

一定要加上姜米喔,可以压住藤藤菜淡淡的泥土味